頭寒足熱頭寒足温頭寒足暖

ひたちなか市の学習塾・進学塾・個別指導塾

受験予備校常勝の吉村仁です。

主に冬に言われることですが、

頭寒足熱

という四字熟語があります。

頭寒足温

頭寒足暖

とも、言うようです。

いずれにせよ、

頭を涼しくして、

足を温かくしましょう、

という、健康管理の言葉ですね。

梅雨時には底冷えするし、

暑い時期にはクーラーで冷えすぎたりしますから、

結局、一年中、使える教訓のようです。

足は冷えやすいので、

温めましょう。

というよりも、

下半身を温かくしたほうが、

体調の維持にいいですよ、

という、先人の知恵ですね。

私も受験生の時代にその言葉を知って、

お腹から下は温めて、

胸から上は涼しくして

勉強したものでした。

やってみれば分かりますが、

頭が冴えるのです。

そして、

体調も良くなる。

すると、

勉強がはかどるのです。

まだ中間テストが終わらない学校もありますが、

頭寒足熱

といったことも

気を付けましょう。

体調を崩すのは、

最も能率・効率が悪いですから。