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考え方

筋肉痛

ひたちなか市の進学塾・個別指導塾・学習塾

受験予備校常勝の塾長の吉村です。

 

 

塾長は
受験直前期は
受験生の指導に集中するために
数ヶ月間、
まともに運動しませんでした。

 

テストのない土曜日は休校なので
今日は

久しぶりに運動をしました。

暴れまくりました。

 

それなりに、
充実した一日でした。

 

でも。

足が攣ったのです。

過度の筋肉痛。

まあ、
湿布を貼りましたので、
良くなるとは思いますが、
急激に過度の運動をするのは、
良くないのです。

 

習慣的に軽い運動をするのが、
体には良いようです。

 

塾長は
ヘルニア、
腰痛、
痔、
脱腸、
RK、
脂肪腫、
アテローム、
とまあ、
入院レベルの手術を何回もしたことがありますが、

医者が言うには、
ジョギングなどの
軽い運動が一番
体には良いようです。

 

でも、
子どもの頃に1日100キロ自転車で走り回り、
登山が好きで、
柔道もやり、
空を飛んだほどですから、
まあ、
暴れまくるのが
もともと好きでした。

その記憶のせいなのか、
今でも、
スイッチが入ると、
オーバーワークしてしまいます。

 

でも老化には勝てない。

だから、
翌日か翌々日には
足がつったり筋肉痛で、
ひどい目に遭ったりします。


 

で。

泣き言を書こうというのでは

ありません。

 

勉強の話です。

 

部活が終わる
夏休みの頃になると
受験生が増えます。

すると

 

もともと勉強しなかった人は
テスト勉強をする程度でも、
ふーふー言っている。

 

経験がないのだから
仕方がないのですが、

受験勉強というのは、
テストがあるとか無いとか、
そういう目先の話ではなくて、

ずっと先の目標を目指して
「日常的に」
やるものなのです。

 

習慣性の問題です。

それが、
なかなか分かってもらえなかったりする。

 

短期集中

というわけです。

勉強の習慣が
そもそも、無い。

そういう人が、
受験期になると
大変です。

 

付け焼刃。

オーバーワーク。

本人は、
苦しいばかりでしょう。

 

でも、
滑り込みセーフだろうが、

うまくいけばいいけど、

うまくいくとは
限らない。

準備万端の人でも、
100%ではないのです。

確率の問題です。

確率が低ければ、
ギャンブル。

確率が高ければ、
投資。

 

どの程度まで、
準備を重ねてきたのか?

その集積が、
成功確率を左右するのです。

 

経験が無いということは、

そういうことが、
実感として、
分らない。

付け焼刃が
通用すると思っている。

 

初心者は、
自分に都合の良いことだけを考えるべきではなく、

できるだけ、
長期的に考えるべきです。

 

短期間に急激にやると、

足は攣るわ、

全身筋肉痛だわ、

痛いわ、

ひどい目に遭うわで、

「反動」がやってきます。

 

まあ、
普通の教育産業は
そういうことは言わないのでしょうが、

本当のことなので、

言うべきです。

 

急に過激にやると

必ず、

反動が来る。

だから

習慣的に

軽い運動を続ける。

それが、
最善なのです。

 

言い古された言葉ですが、

継続は、力なり。

 

 

ここまでやるの?!


 

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